Jak zadbać o well-being finansowy pracowników?

Finansowe bezpieczeństwo to jeden z podstawowych obszarów dobrostanu. Wysoka inflacja, rosnące raty kredytów, kryzys energetyczny i podażowy, a także widmo nadchodzących nowych wyzwań, to tylko kilka zjawisk, które determinują nasze dzisiejsze lęki. W tych bardzo nieprzewidywalnych czasach niepokój o finanse jest jednym z największych powodów stresu.

Na czym polega zdrowe odżywianie?

Wokół zdrowego odżywiania przez ostatnie lata narosło wiele mitów. Zrównoważony jadłospis stał się synonimem różnych diet – osoby, którym zależało na zdrowiu, wykluczały z menu konkretne grupy produktów, w zależności od dietetycznej teorii – białka, tłuszcze, niektóre grupy warzyw czy owoców. Największymi dietetycznymi postrachami stały się banany, makaron i ziemniaki. Jednak tak naprawdę zdrowe odżywianie […]

Jak zapewnić bezpieczne i higieniczne warunki pracy?

Od 24 do 28 października trwa tegoroczny Europejski Tydzień Bezpieczeństwa i Zdrowia w Pracy, którego celem jest m.in. podnoszenie świadomości i prowadzenie kampanii tematycznych na rzecz bezpieczeństwa i higieny pracy. Obchodzony jest corocznie w 43 tygodniu kalendarzowym i organizowany jest przez EU-OSHA (Europejska Agencja Bezpieczeństwa i Zdrowia w Pracy). 

Jak zacząć medytować?

Od kilku lat nie przemija moda na mindfulness i medytowanie. To trend, który w szybko pędzącym i zmieniającym się świecie jest jak kotwica – pozwala się zatrzymać i celebrować bycie tu i teraz. Mimo coraz większej popularności uważności, medytacja nadal kojarzy się z kilkudziesięciominutowym siedzeniem na podłodze i „oczyszczaniem głowy z myśli”. Jednak medytowanie może […]

Czy w Twojej firmie well-being i zdrowie psychiczne są priorytetem?

Według Światowej Federacji Zdrowia Psychicznego (World Federation for Mental Health) w ciągu najbliższych lat zaburzenia psychiczne będą jednym z głównych problemów zdrowotnych dotykających ludzkość (1). Wraz z rozwojem cywilizacyjnym coraz więcej osób zapada na choroby psychiczne. Szacuje się, że co czwarty Polak zmaga się z przynajmniej jednym zaburzeniem lub chorobą psychiczną; 1,5 mln z tego […]

Naznaczeni? O stygmatyzacji zdrowia psychicznego w społeczeństwie i organizacji

Każdego roku miliony ludzi na całym świecie słyszą diagnozę zaburzeń zdrowia psychicznego. Według Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób WHO jest to bardzo powszechna grupa złożonych zaburzeń, które mogą przybierać różne formy − w tym m.in. depresję, zaburzenia lękowe, dwubiegunowe, zaburzenia odżywiania i schizofrenię. 

Quiet quitting, czy „ciche wycofanie” to nowy trend na rynku pracy?

Ponieważ świat doświadczył drastycznych zmian od czasu pandemii, zmiana kultury miejsca pracy zaowocowała nastawieniem, które określane jest terminem quiet quitting.

Jak się zwraca inwestycja w dobrostan psychiczny?

Aktualne warunki niejako wymuszają na firmach trend zajmowania się pracownikami i ich kompetencjami osobistymi w zakresie kondycji psychicznej. Aspekty polityki personalnej zmieniają się na naszych oczach. To prawdziwie rewolucyjna zmiana kierunku działań strategicznych pracodawców w zakresie polityki kadrowej. Na dodatek koszty rotacji, rekrutacji i absencji pracowników są na tyle znaczące, że pracownicy działów HR stoją […]

Kiedy skorzystać ze wsparcia psychologa?

Szacuje się, że problemów z utrzymaniem dobrostanu psychicznego doświadcza aż 6 milionów Polaków, a tylko 1,6 miliona korzysta ze wsparcia psychologa (1). Konsultacje psychologiczne to często pierwszy krok, aby zadbać o swoje samopoczucie bądź rozpocząć długoterminowe leczenie prowadzące do odzyskania satysfakcji z pracy i codziennego życia. Fakt, że ciągle zbyt mało osób korzysta ze wsparcia […]

Poznaj naszą ofertę

Wypełnij formularz i przekonaj się, ile możliwości daje Mindgram

Nasi klienci o nas

Mindgram

Marta Wolna

People & Culture Senior Manager, Infermedica

„Już po pierwszych 3 miesiącach wspólnej pracy, stwierdziliśmy, że to była bardzo dobra decyzja biznesowa! Mindgram zapewnia szeroką pomoc związaną z Mental Heath. Bardzo cenimy sobie stały support i kontakt ze strony naszych opiekunów. Szczególnie doceniamy dopasowywanie materiałów do naszych bieżących potrzeb dzięki czemu, czujemy się  traktowani bardzo indywidualne! Takie podejście do klienta, na pewno zaowocuje dłuuugą współpracą. Dziękujemy!”

Mindgram

Karolina Chabraszewska

Employer Branding Coordinator, OTCF S.A.

„Mindgram wspiera dobrostan psychiczny naszych pracowników i ich wellbeing.

To także świetne narzędzie do rozwoju kompetencji miękkich i do rozwoju osobistego.”

Mindgram

Katarzyna Karwan

People Generalist, Bolt Poland

„Uważam, że zrównoważony rozwój firmy musi iść w parze z rozwojem osobistym i dobrym samopoczuciem członków jej zespołu. Dzięki Mindgram, mam pewność, że pracownicy są w dobrych rękach oraz że mają narzędzie do pielęgnowania swojego zdrowia psychicznego, wzmacniania odporności na stres i rozwijania kompetencji emocjonalnych. Zróżnicowanie oferty na platformie (warsztaty, szkolenia, bieżące wsparcie specjalistów) daje wolność wyboru i przestrzeń na to, by każdy mógł dbać o swój wellbeing „po swojemu”.”

Media o Mindgram:

Strona wykorzystuje pliki cookies. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia, z którego korzystasz. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zmienić ustawienia przeglądarki tak, aby zablokować zapisywanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz w Polityce prywatności.