środa, 3 sierpnia

Jak rozpoznać fizyczne objawy zaburzenia dobrostanu psychicznego?

Na pewno znasz to uczucie, kiedy w czasie dużego życiowego napięcia, przed ważną chwilą w życiu osobistym, wyzwaniem w pracy np. rozmową z przełożonym albo egzaminem na studiach, odczuwasz stres i pocą Ci się dłonie albo boli Cię brzuch. Każdy z nas doświadcza w stresujących sytuacjach podobnych objawów — emocje przekładają się na widoczne symptomy fizyczne. Nie ma powodu do obaw, o ile są to pojedyncze sytuacje. Jeśli jednak doświadczasz wielu objawów cielesnych w postaci bólu, mrowień czy zaburzeń pracy układu pokarmowego, warto przyjrzeć się bliżej Twojemu dobrostanowi psychicznemu. (więcej…)

Artykuły, które mogą Cię zainteresować

wtorek, 26 lipca

Zobacz jak zmienił się Mindgram

Za nami kolejny kolejny kwartał roku podczas, którego doskonalimy platformę. Z wielką przyjemnością informujemy o kolejnych nowościach w przestrzeni Mindgram, które wprowadziliśmy. Bądź na bieżąco ze zmianami. (więcej…)

wtorek, 5 lipca

Aplikacja Mindgram w Twoim telefonie – nowość

Od teraz dostęp do rozwoju i wsparcia jest jeszcze wygodniejszy. Aplikację Mindgram możesz pobrać w Google Play oraz App Store.  (więcej…)

piątek, 3 czerwca

Wypalenie zawodowe w kancelarii. Dlaczego prawnicy są szczególnie narażeni na stres?

  • Prawnicy znajdują się w grupie wysokiego ryzyka wypalenia zawodowego. Objawy tego syndromu dotykają nawet 90% pracowników.
  • Wypalenie zawodowe dotyka najczęściej młodych prawników, pracujących zaledwie kilka lat po studiach.
  • Duża odpowiedzialność społeczna, skomplikowane sprawy i natłok obowiązków w dużej mierze wpływają negatywnie na samopoczucie prawników.
  • Prawie 7 na 10 prawników doświadczyło problemów związanych ze zdrowiem psychicznym.

(więcej…)

czwartek, 2 czerwca

Pracownicy startupów najbardziej narażeni na wypalenie zawodowe. Mindgram wystartował z programem dla młodych firm.

Startupy i firmy w fazie szybkiego wzrostu to grupa, która jest najbardziej narażona na stres, wypalenie zawodowe i depresję. W odpowiedzi na  potrzebę wsparcia psychologicznego założycieli startupów i ich zespołów przygotowaliśmy program „Mindgram for Startups”. (więcej…)

czwartek, 19 maja

Jak rozpoznać, że pracownik zmaga się z zaburzeniem psychicznym?

Tempo życia, niepewność jutra, permanentny stres i wiele innych czynników powodują, że w ostatnich latach coraz więcej osób mierzy się z problemami emocjonalnymi i psychicznymi. Izolacja i strach wywołane przez pandemię wpłynęły na jeszcze mocniejsze uwydatnienie skali problemu. Większość zaburzeń psychicznych pozwala na wykonywanie pracy, jednak nierozpoznane i nieleczone choroby mogą mieć realny wpływ na funkcjonowanie firm. Kiedy pracodawca powinien interweniować? (więcej…)

wtorek, 17 maja

Jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu?

Wypalenie zawodowe jest kolejną chorobą cywilizacyjną XXI wieku. Dotyka coraz więcej młodych osób. Proces wypalenia rozpoczyna się powoli i niezauważalnie, by ujawnić się nagle i z dużą intensywnością. Czy można mu zapobiegać? Tak, jednak trzeba mieć świadomość zjawiska. (więcej…)

Umów się na demo

Wypełnij formularz i przekonaj się, ile możliwości daje Mindgram

    Imię i nazwisko

    Twój email

    Numer telefonu

    Nazwa firmy

    Twoja rola w firmie

    Liczba pracowników

    Media o Mindgram:

    Strona wykorzystuje pliki cookies. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia, z którego korzystasz. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zmienić ustawienia przeglądarki tak, aby zablokować zapisywanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz w Polityce prywatności.