środa, 30 listopada

Krok po kroku. Drobne zmiany, które pomogą Ci poczuć się lepiej na co dzień

Dobrostan psychiczny i fizyczny człowieka zależy od wielu elementów ogólnego stanu zdrowia, sytuacji życiowej czy mieszkaniowej, możliwości finansowych, liczby jakościowych relacji czy w końcu cech temperamentalnych i osobowościowych. Dobre samopoczucie zależy również od podejmowanych decyzji i aktywności. Można czuć się lepiej na co dzień dzięki kilku prostym zmianom, których wprowadzenie zależy w większości od chęci i woli. Co możesz dla siebie zrobić, zaczynając od dzisiaj? (więcej…)

Artykuły, które mogą Cię zainteresować

środa, 23 listopada

Coaching w Mindgram – bądź na bieżąco z nowościami

Już teraz użytkownicy platformy Mindgram mogą skorzystać z siły, jaką daje coaching! Poszerzyliśmy niedawno ofertę spotkań video o tę formę wsparcia, dzięki czemu pracownicy Twojej firmy mogą umawiać spotkania ze specjalistami w zakładce “Wizyty online” po uprzednim zalogowaniu się do platformy. Dwa kliknięcia i spotkanie umówione! (więcej…)

piątek, 18 listopada

Mindgram członkiem Polsko-Hiszpańskiej Izby Gospodarczej

Z przyjemnością informujemy, że dołączyliśmy do Polsko-Hiszpańskiej Izby Gospodarczej. Dzięki nawiązanej współpracy, będziemy mogli jeszcze skuteczniej realizować naszą misję demokratyzacji i destygmatyzacji opieki psychologicznej dla pracowników. (więcej…)

środa, 16 listopada

6 kluczowych elementów skutecznej strategii well-being

Nie da się ukryć, że żyjemy w wymagających czasach. Kryzys ekonomiczno-gospodarczy, rosnąca inflacja czy trwająca wojna w Ukrainie odciskają swoje piętno na psychice nas wszystkich. Wielu pracodawców chciałoby zadbać o samopoczucie swoich pracowników, stąd coraz częściej przed działami HR stoi wyzwanie zbudowania strategii poprawiającej dobrostan. Co powinna uwzględnić strategia well-beingowa, żeby miała szansę zadziałać? (więcej…)

środa, 9 listopada

Jak zadbać o well-being finansowy pracowników?

Finansowe bezpieczeństwo to jeden z podstawowych obszarów dobrostanu. Wysoka inflacja, rosnące raty kredytów, kryzys energetyczny i podażowy, a także widmo nadchodzących nowych wyzwań, to tylko kilka zjawisk, które determinują nasze dzisiejsze lęki. W tych bardzo nieprzewidywalnych czasach niepokój o finanse jest jednym z największych powodów stresu. (więcej…)

środa, 2 listopada

Na czym polega zdrowe odżywianie?

Wokół zdrowego odżywiania przez ostatnie lata narosło wiele mitów. Zrównoważony jadłospis stał się synonimem różnych diet – osoby, którym zależało na zdrowiu, wykluczały z menu konkretne grupy produktów, w zależności od dietetycznej teorii – białka, tłuszcze, niektóre grupy warzyw czy owoców. Największymi dietetycznymi postrachami stały się banany, makaron i ziemniaki. Jednak tak naprawdę zdrowe odżywianie to nie kwestia eliminacji czegokolwiek, a racjonalnych wyborów na co dzień. (więcej…)

środa, 26 października

Jak zapewnić bezpieczne i higieniczne warunki pracy?

Od 24 do 28 października trwa tegoroczny Europejski Tydzień Bezpieczeństwa i Zdrowia w Pracy, którego celem jest m.in. podnoszenie świadomości i prowadzenie kampanii tematycznych na rzecz bezpieczeństwa i higieny pracy. Obchodzony jest corocznie w 43 tygodniu kalendarzowym i organizowany jest przez EU-OSHA (Europejska Agencja Bezpieczeństwa i Zdrowia w Pracy).  (więcej…)

Umów się na demo

Wypełnij formularz i przekonaj się, ile możliwości daje Mindgram

Media o Mindgram:

Strona wykorzystuje pliki cookies. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia, z którego korzystasz. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zmienić ustawienia przeglądarki tak, aby zablokować zapisywanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz w Polityce prywatności.