„Już po pierwszych 3 miesiącach wspólnej pracy, stwierdziliśmy, że to była bardzo dobra decyzja biznesowa! Mindgram zapewnia szeroką pomoc związaną z Mental Heath. Bardzo cenimy sobie stały support i kontakt ze strony naszych opiekunów. Szczególnie doceniamy dopasowywanie materiałów do naszych bieżących potrzeb dzięki czemu, czujemy się traktowani bardzo indywidualne! Takie podejście do klienta, na pewno zaowocuje dłuuugą współpracą. Dziękujemy!”
O 5 rzeczach, które musisz zrobić dla siebie, żeby móc pomagać innym
Jesteśmy zmęczeni, bardzo zmęczeni. W roku 2020 przeprowadziliśmy swoje organizacje przez piekło niepewności. Uczyliśmy się wszystkiego na żywym organizmie, bo nie było przecież żadnego punktu referencji. W roku 2021 budowaliśmy nienormalną normalność, radząc sobie z nowymi wyzwaniami: pracą hybrydową, nowymi oczekiwaniami ludzi w organizacji, przedefiniowaniem większości paradygmatów pracy, wyzwaniami w obszarze zdrowia psychicznego. W roku 2022 czekaliśmy na piękną wiosnę i jej odnawiającą siłę, a dostaliśmy wojnę. (więcej…)
Pozostałe artykuły w kategorii Well-being
Nie daj się zwariować w wirze świątecznego szału, podaruj sobie i innym odpoczynek
Zbliżają się Święta Bożego Narodzenia, w biurze pojawiają się lampki świąteczne i miniaturowe choinki. Myślimy o prezentach dla pracowników, zorganizowaniu Wigilii, przygotowaniu wyszukanych potraw. Czy znajdziemy choć chwilę by odetchnąć i cieszyć się świątecznym okresem razem z bliskimi? (więcej…)
Chief happiness officer – czy polskie firmy są gotowe na to stanowisko?
Chyba wszyscy zgodzimy się, że pandemia mocno zweryfikowała niemal każdą dziedzinę naszego życia. Stary porządek organizacyjny zachwiał się, a firmy zostały zmuszone do przyjęcia nieoczywistych rozwiązań. Niezwykle ważne stało się utrzymanie dobrych pracowników, a co za tym idzie, zadbanie o ich dobrostan. Kto może nam w tym pomóc? (więcej…)
Pierwsze spotkanie z psychologiem i jak się do niego przygotować?
Czym zajmuje się psycholog? Jest to zawód zaufania publicznego. Osoba uprawiająca ten zawód odznacza się nie tylko wiedzą, profesjonalnym przygotowaniem, ale również dyskrecją, kulturą osobistą i taktem. Głównym zadaniem psychologa jest zatroszczenie się o potrzeby pacjenta, w zgodzie z zasadami kodeksu etycznego. Wszystkie tematy poruszane podczas wizyty objęte są tajemnicą zawodową. (więcej…)
Niedobór witaminy D a depresja
O tym, jak ważna jest witamina D, nie trzeba nikogo przekonywać. Od lat rośnie społeczna świadomość dotycząca suplementacji witaminy D, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, kiedy dni stają się coraz krótsze i dostęp do nasłonecznionych miejsc jest utrudniony. Jednak nadal niewiele osób wie, jakie są konsekwencje niedoboru tej witaminy oraz że jej brak związany jest z dobrostanem psychicznym. (więcej…)
Krok po kroku. Drobne zmiany, które pomogą Ci poczuć się lepiej na co dzień
Dobrostan psychiczny i fizyczny człowieka zależy od wielu elementów — ogólnego stanu zdrowia, sytuacji życiowej czy mieszkaniowej, możliwości finansowych, liczby jakościowych relacji czy w końcu cech temperamentalnych i osobowościowych. Dobre samopoczucie zależy również od podejmowanych decyzji i aktywności. Można czuć się lepiej na co dzień dzięki kilku prostym zmianom, których wprowadzenie zależy w większości od chęci i woli. Co możesz dla siebie zrobić, zaczynając od dzisiaj? (więcej…)
6 kluczowych elementów skutecznej strategii well-being
Nie da się ukryć, że żyjemy w wymagających czasach. Kryzys ekonomiczno-gospodarczy, rosnąca inflacja czy trwająca wojna w Ukrainie odciskają swoje piętno na psychice nas wszystkich. Wielu pracodawców chciałoby zadbać o samopoczucie swoich pracowników, stąd coraz częściej przed działami HR stoi wyzwanie zbudowania strategii poprawiającej dobrostan. Co powinna uwzględnić strategia well-beingowa, żeby miała szansę zadziałać? (więcej…)
