¿Por qué es importante un psicólogo en tu empresa?

Contar con un psicólogo en tu empresa es algo más importante de lo que podrías creer. A fin de cuentas, el verdadero capital de una compañía es el que está formado por sus trabajadores y, por lo tanto, su cuidado y protección debe ser una prioridad. Los trabajadores eficientes son el auténtico valor dentro de la empresa, y para conseguirlo, la ayuda psicológica se ha convertido en una herramienta fundamental.

La presión a la que los empleados están sometidos durante el desempeño de sus tareas, unida en muchas ocasiones a una mala gestión de la plantilla, puede acabar con varias personas de baja médica. Para evitar esta situación, además de aprender a crear ambientes laborales más sanos, también es crucial contar con apoyo psicológico.

En este sentido, los psicólogos de empresa están especializados en el tratamiento de diferentes problemas emocionales en el ámbito laboral como el estrés, el síndrome de burnout, la desmotivación, etc. Su cometido es ayudar a las personas, y en consecuencia mejorar el ámbito laboral y la productividad de la empresa. 

 

Salud mental y entorno laboral

 

La salud mental está empezando a ser objeto de atención desde que se ha puesto de manifiesto de manera inevitable con la pandemia. Este aspecto de la salud de las personas, hasta ahora, había quedado relegado a un segundo plano, o incluso ignorado por completo en la mayoría de los casos.

Las diferentes circunstancias que se han vivido en el ámbito personal y laboral como consecuencia de la crisis sanitaria del COVID-19 ha hecho que el personal médico, las instituciones y poco a poco las empresas, empiecen a prestar atención a la importancia de cuidar la salud mental de las personas.

En este aspecto, muchas compañías están empezando a ser conscientes de que para alcanzar los objetivos de productividad y eficiencia que esperan, tienen que partir de una base: el bienestar de sus empleados. Estos son el motor de la empresa, por lo que si el motor falla, la compañía se viene abajo.

Así, parte de esta toma de conciencia ha traído consigo una concepción más humana de los entornos laborales. Hay que humanizar el trabajo, eso implica dar espacio a los trabajadores para lidiar con los problemas psicológicos asociados al desempeño de sus funciones, la mayoría de los cuales se manifiestan con los efectos enumerados a continuación.

 

Principales problemas psicológicos en el trabajo

 

Dentro de todos los problemas emocionales y de salud mental que un psicólogo de empresa podría tratar, el estrés laboral es el más recurrente. Una presión excesiva sobre el trabajador, al que se le pide que cumpla con unos plazos, con determinados estándares o con una responsabilidad que puede que no deba asumir, están detrás de este malestar.

Si bien se dice que vivimos en una sociedad estresada y que el estrés forma ya parte de la vida moderna, lo que no se suele señalar es que el mismo procede en su mayor parte del mundo laboral. El trabajo es el principal causante de estrés a nivel mundial, ya sea porque se tiene, o porque se carece de él.

Sin embargo, hasta ahora gobiernos y empresas no habían prestado atención a este fenómeno causante de muchos problemas tanto físicos como mentales y emocionales. Así, aprender a manejar el estrés se ha convertido en un verdadero reto para los individuos a nivel particular, pero también para las empresas e instituciones.

 

Síndrome de Burnout

 

El burnout o síndrome del trabajador quemado es el caso más grave del estrés y consecuencia directa de este. Este síndrome aparece cuando hay falta de apoyo, exceso de trabajo o tareas demasiado repetitivas. Las consecuencias de llegar a este punto son nefastas para las personas, tanto en el plano físico como emocional.

Sus síntomas más evidentes son el agotamiento físico y mental generalizado; la despersonalización y el cinismo junto a la aparición de la indiferencia e irritabilidad; el descenso de la motivación y la productividad. Al haber una ausencia de realización personal en el trabajo, los trabajadores acaban perdiendo el interés por completo.

 

Relaciones laborales

 

Crear un clima laboral saludable es esencial si se quiere mantener una plantilla de trabajadores equilibrada, productiva y eficiente. Si hay roces, rumores, alta competitividad inducida por la política de la empresa, o falta de unidad, esta situación acaba influyendo en el trabajo y la manera de afrontarlo, pero también en la salud mental de los empleados.

De nada sirve dar discursos de solidaridad o hacer actividades de teambuilding cada año, si en el día a día la empresa impone una política de competencia feroz para alcanzar objetivos, o premia a unos y degrada a otros. Tampoco ayudan superiores con actitudes déspotas o cadenas de mando muy rígidas.

Si se quiere crear un clima laboral de cooperación y cuidar el espíritu de equipo, lo primero que la empresa ha de adoptar es una forma de dirigir más humana y asertiva. Quizá en este punto, el psicólogo de empresa cobra relevancia a la hora de asesorar y guiar a las personas que dirigen como primer paso antes de tratar a los empleados.

Así, una vez que los responsables de dirigir la compañía han entendido la importancia de la salud mental, entonces y sólo entonces, será efectivo prestar ayuda psicológica a toda la plantilla. De nada serviría contar con un psicólogo en la empresa si no se cambia el modelo o visión desde arriba.

 

Razones para invertir en la salud psicológica de tus empleados 

 

En primer lugar, porque supone dar solución a problemas como la ansiedad, el estrés o la depresión. Estas dolencias, no solamente son una losa a nivel emocional, sino que influyen directamente y de manera muy negativa en el desarrollo de las tareas. Un empleado que no consigue estar bien a nivel psicológico, no puede ser productivo ni sentirse bien.

Además, mejorando el bienestar de los trabajadores, se ponen los medios para que desarrollen sus tareas con más empeño, motivación y con mayor eficiencia, por lo que serán también más productivos en su trabajo. Se trata de una forma de conseguir que tanto empleados como la propia empresa funcionen según lo esperado.

Por este motivo, invertir en salud mental es la mejor manera de conseguir los beneficios que como responsables de una empresa se espera de los empleados. Por eso Mindgram brinda apoyo integral y holístico para tus empleados con el mejor equipo de psicólogos  y las herramientas más efectivas.

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AVISO IMPORTANTE – EVENTO CANCELADO

 

Te invitamos a participar en este webinar en directo impartido por Sonia Rodríguez Muriel, directora de Recursos Humanos en Lactalis Puleva.

Sonia es una reconocida experta en gestión de talento y procesos de innovación, además de contar con más de 20 años de experiencia en el sector.

En este webinar, hablará de cómo aplican un programa de bienestar y empresa saludable en Lactatis Puleva, cuáles va a ser sus siguientes pasos y cómo les ha surgido la necesidad de aplicar estos procesos. Además, habrá tiempo para una sesión de preguntas y respuestas.

¡No te lo pierdas!

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Webinar – Fomenta el verdadero trabajo en equipo y logra el compromiso y la satisfacción de las personas

¿Qué hay que hacer para conseguir que un grupo de personas trabaje en equipo? ¿Cuáles son los obstáculos a superar para construir equipos fuertes y cohesivos?

Raúl García contestará a estas y a otras muchas preguntas en el webinar en directo que impartirá el miércoles 4 de mayo a las 14:00 (GMT+1).

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Upskilling y Reskilling: La gestión del talento en tu organización

Conocer cómo va a ser el trabajo en el futuro es difícil de adivinar. Es prácticamente imposible saber al detalle cómo se planteará la demanda de talento en los próximos años o incluso meses. 

Por otro lado, todos los conocimientos y habilidades que aprendemos y adquirimos en nuestra etapa educacional y profesional cada vez van necesitando estar más y más actualizadas para poder adaptarse al mercado.

Por esta razón existe la necesidad de reinventar los perfiles profesionales para acercarlos a lo que demandarán las empresas en un futuro cercano.

Upskilling y reskilling son los dos caminos que van a permitir solventar esta problemática de hoy en día. 

Las nuevas necesidades

El mercado laboral no es capaz de seguir el ritmo de las innovaciones tecnológicas e industriales que estamos viviendo. Muchas empresas necesitan estar constantemente cubriendo nuevas necesidades que surgen a medida que sus industrias evolucionan. 

Una opción para cubrir estas necesidades es buscar a personas externas. La otra es fomentar el crecimiento de su equipo mediante upskilling o reskilling. En este artículo vamos a ver qué ventajas trae la aplicación de estos dos procesos frente a la incorporación de nuevas personas al equipo.

Por ello, aplicar procesos de upskilling o reskilling puede ayudar a cubrir las nuevas necesidades de una empresa, aumentar el bienestar y la motivación de los equipos. 

¿Qué significa upskilling y reskilling?

Upskilling es el modelo que está enfocado en la mejora y ampliación de habilidades y conocimientos con la finalidad de desempeñar de manera más efectiva las tareas de su puesto de trabajo. Gracias a esta práctica, además de aumentar la capacidad de trabajo de los equipos, la empresa demuestra interés en la mejora personal de cada uno de ellos. 

Por otro lado, el modelo reskilling da la oportunidad a los miembros de un equipo a adquirir las capacidades y los conocimientos necesarios para desempeñar nuevas funciones dentro de la misma organización. 

Con estas prácticas se crea un entorno en el que se demuestra a los miembros de los equipos que hay interés en su mejora y que contamos con ellos como presente y futuro de la empresa.

 

    5 beneficios de aplicar procesos de Upskilling y Reskilling.

Respecto a la aplicación de los procesos de upskilling y reskilling hemos reunido los 5 beneficios que consideramos más importantes junto con una breve explicación de por qué: 

       1. Se favorece la superación personal. 

Al ofrecer la posibilidad de evolucionar profesionalmente dentro de una organización, los miembros del equipo se sentirán motivados a mejorar continuamente, ya que lo ven posible y se les ayuda a lograrlo. Esto hace que su rendimiento y su motivación sean mayores.

 

      2. Mayor sentimiento de pertenencia. 

Una persona que lleva un tiempo trabajando dentro de una organización se va a sentir más unido a todo su equipo que una persona recién llegada. Mejorando las habilidades de una persona ya perteneciente a la organización evita tener que hacer esfuerzos de inclusión, como ocurriría al buscar a una nueva persona para cubrir las nuevas necesidades.

 

    3. Incremento salarial para los miembros de la organización. 

Al favorecer procesos de upskilling y reskilling, los miembros de la organización pueden mejorar sus habilidades profesionales lo que implica un posible incremento salarial. 

Haciendo visibles estas oportunidades se consigue aumentar la motivación y las ganas de seguir trabajando en la empresa.

 

   4. Mejora la reputación de la empresa – employer branding.

Aplicar cualquiera de estos dos modelos es un atractivo para que talentos de fuera que puedan estar interesados en una empresa finalmente se decantan por formar parte de su equipo, y para que los miembros de la organización se sientan orgullosos de trabajar en ella. 

 

    5. Se reducen los procesos de selección e incorporación al equipo.

Como el upskilling y reskilling aumentarán el compromiso con la empresa, la necesidad de buscar personas externas será menor. Por tanto, se reducen los procesos de búsqueda de perfiles, de selección y de incorporación al equipo..

 

Teniendo presente lo anterior, podemos afirmar que la aplicación de estos procesos permiten un mayor engagement en la cual la empresa se va a ver beneficiada y potenciada. Los equipos se fidelizan y además de crear una reputación corporativa que es atractiva y positiva en su propio entorno laboral también se transmitirá de puertas para afuera, llamando así la atención al talento externo para que quiera trabajar con empresas que aplican estos modelos.

 

Desarrollo y bienestar.

El sentimiento de estar estancado y totalmente anclado a una posición y tareas concretas puede desencadenar malestar y baja motivación laboral. Por el contrario, la posibilidad de mejora continua tanto a nivel de habilidades como a nivel salarial, es una gran motivación para la mayoría de personas.

Cuando estamos mejorando continuamente, nos sentimos realizados y felices con lo que hacemos. Esto genera un sentimiento de bienestar que trae beneficios a nivel personal para todas las personas, pero también a nivel grupal. Si todas las personas de un equipo gozan de un buen nivel de bienestar y se encuentran motivadas a mejorar, el equipo funcionará muy bien. 

Aplicar procesos de upskilling o reskilling en los equipos puede generar precisamente eso: un sentimiento generado de motivación, realización, y mejora del bienestar.

Pero se deben aplicar de forma cautelosa, ya que presionar a tu equipo para mejorar constantemente puede generar estrés y presiones que conseguirán el efecto contrario al deseado. 

Para ayudar en este proceso, ponemos a disposición de tu equipo las herramientas de apoyo psicológico que necesitan para ayudarles a gestionar su bienestar y salud mental. Si quieres conocer más sobre nosotros y ver de qué forma podemos ayudar a tu equipo. haz clic aquí.

Webinar – Acompaña y asesora a tu equipo: Cómo hablar a los niños y niñas sobre la guerra y otras catástrofes

En este webinar gratuito, Gema Poveda te dará las herramientas que necesitas para acompañar y ayudar a tu equipo en la difícil tarea de hablar con los niños y niñas sobre la guerra y otras catástrofes .

Cheese responsable de un equipo de personas es mucho más que lograr la consecución de objetivos laborales. Implica conocer requisitos son sus preocupaciones, sus necesidades más allá de la vida laboral, y proporcionar herramientas que acompañarles y ayudarles en problemas tanto personales como laborales. En el caso de las personas trabajadoras con hijos, estos suelen ser su mayor preocupacion.

Recientemente, la invasión de Ucrania ha acaparado los medios de comunicación, mostrando imágenes de caos y violencia . Esto produce un impacto emocional generalizado, pero los más vulnerables son los más pequeños. A su vez, el bienestar emocional de los niños tiene una repercusión directa en el bienestar emocional de sus padres. Y el bienestar emocional de los padres se manifiesta no samoto en su vida familiar, sino también en su entorno laboral.

 

¿Los niños entienden lo que pasa?

Muchas veces cometemos el error de pensar que los niños “no se enteran” de lo que pasa en el mundo o que son demasiado pequeños para sentirse afectados emocionalmente ante una catástrofe que no les afecta directamente. 

Nada más lejos de la realidad. Los niños no tienen todavía la capacidad para entender las catástrofes de la misma forma que un adulto, pero son capaces de percibir y entender que algo malo está pasando. Eso causa un gran impacto emocional sobre ellos que, si no se les ayuda a comprender la situación, puede desencadenar en emociones muy negativas y un alto estrés. 

Algunas señales de que un niño krzyżía estar teniendo dificultades para sobrellevar la situación son:

  • Problemas para dormir.
  • Cambios de comportamiento.
  • Quejas de tipo físico: dolor de cabeza, malestar, etc.

 

Cómo hablar con niños y niñas de los conflictos para ayudarles a entender la situación

No es fácil hablar con niños sobre temas sensibles. Y, dado el fácil acceso que tienen hoy en día a la información, es imposible protegerlos de las imágenes que nos llegan de todos los eventos catastróficos que ocurren en el mundo. 

Lo peor que podemos hacer los adultos es tratar de ocultarlo. No se debe sobreproteger a los niños de toda la información y aislarlos. En este webinar aprenderás cómo ayudar a los pequeños de la casa a gestionar sus emociones y de qué manera puedes transmitir estos aprendizajes a tu equipo para que a su vez puedan ayudar a sus hijos, niezos, sobrinos, etc.

Lo más importante es no intentar anular la curiosidad de los niños o menospreciar su ansiedad sobre eventos de este tipo . Ayudándoles a descubrir ya entender, se puede conseguir que sufran menos estrés y su bienestar no se deteriore. 

 

Controla la sobrecarga informativa

Cabe destacar que, aunque sí se debe hablar con los niños sobre la guerra y otras catástrofes, también se debe controlar el acceso que tienen a la información

La forma en que la información sobre catástrofes llega a los niños tiene un gran impacto en cómo absorben y procesan esa información. Los padres pueden y deben ayudar a que sus hijos entiendan lo que está pasando sin añadir un estrés adicional que puede ser devastador para la psique de los más pequeños.

Se debe mantener a los niños alejados de imágenes gráficas y sensibles , y de sonidos que pueden aparecer en la televisión o en internet. Muchas veces los medios de comunicación no tienen un filtro exhaustivo a la hora de determinar qué contenido muestran. Imágenes de accidentes about sonidos de guerra pueden generar trauma en los más pequeños.

 

¿Por qué deberías ver y compartir este seminario web?

Asistiendo a este seminario web:

  • Tendrás las herramientas necesarias para acompañar y asesorar a tu equipo en temas tan sensibles como la guerra y otras catástrofes.
  • Descubrirás el modo de empatizar con tu equipo, acompañarlo, y apoyarlo más allá del ámbito laboral.
  • Podrás ayudar a que los hijos e hijas de las personas de tu equipo entiendan los eventos catastróficos sin deteriorar su bienestar mental .
  • Sesión de preguntas y respuestas al final del webinar.

 

Para acceder al webinar, haz clic aquí 

Sobre la ponente

Gema Poveda es una coach y formadora especializada en gestión emocional. Lleva más de 10 años enseñando a personas a gestionar sus emociones ya calmar su mente. Directora de El Secreto de Zoe.

 

Sobre Mindgram

Mindgram es una plataforma holística de salud mental y bienestar que ayuda a construir organizaciones resilientes y equipos mentales fuertes. 

El bienestar laboral es el nuevo KPI de las empresas. ¿Por qué?

  • Un equipo mentalmente fuerte es un equipo motivado
  • Un equipo motiva es un equipo productivo.
  • Un equipo productivo y motiva tiene mayor compromiso con la empresa.

Mindgram defiende el contrato emocional entre empresas y equipos , lo que implica un nivel muy alto de comprensión bidireccional: permite al trabajador entender que la empresa tiene que ganar dinero por el bien de todos y al empresario/a, comprender que el trabajador es mucho más que un índice de productividad o un gasto salarial.

 

miércoles, 19 enero

¿Cómo proteger a los trabajadores del desgaste ocupacional?

¿Sabes que en España más de 50% de los trabajadores ha experimentado los síntomas del desgaste ocupacional “burnout” (STADA, 2019) y casi 1 de cada 4 trabajadores toma tranquilizantes para lidiar con el aumento del estrés (Encuesta COTS, 2021)?

El desgaste ocupacional está relacionado con el entorno laboral y es, sobre todo, el resultado de un estrés crónico . Puede producirse si el trabajo no da satisfacción y el trabajador se siente agobiado por las tareas, o si deja de desarrollarse profesionalmente. El trabajo que antes le aportaba satisfacción ahora le causa irritación. Por ese motivo el empleado puede incluso llegar a experimentar la sensación de pérdida emotional.

La vida ajetreada, la cultura del trabajo online y la prolongada pandemic, debilitan a las personas física y mentalmente. El exceso de obligaciones y las jornadas laborales cada vez más largas pasan factura. Una sensación de cansancio creciente está acompañada por el miedo a perder el trabajo oa no poder pagar el alquiler y la mortgage. Las madres y padres trabajadores tienen que hacer malabares con sus roles, carreras profesionales, el cuidado de los hijos y la casa. Se trabaja en un entorno donde el estrés y la ansiedad pueden ser extremadamente elevados. Esta constante y prolongada presión puede conducir al desgaste físico y emotional .

Sin duda alguna, la pandemic favorece los síntomas del agotamiento en los trabajadores. A pesar de que al principio se observaba un esfuerzo elevado en relación con coordininar equipos en la nueva realidad, después de un par de meses en la crisis, el trabajar bajo tanta presión ha tenido sus consecuencias.

Hay que señalar que el estrés y la ansiedad no desaparecen así de fácil . Los empleadores deben enfocarse en la prevención del desgaste ocupacional y propcionar ayuda a los que ya sufren los efectos de la crisis pospandémica.

El informe «¿Cómo proteger a los trabajadores del desgaste ocupacional?» elaborado por un grupo de analistas de Mindgram incluye la información más actual relacionada con el desgaste ocupacional. Encontrarás las respuestas a las siguientes preguntas:

  • ¿Qué es el desgaste ocupacional y cuáles son sus síntomas?
  • ¿Qué causa este síndrome?
  • ¿Qué consecuencias supone el desgaste ocupacional para el empleador?
  • ¿Es el empleador el responsable de la prevención del desgaste ocupacional?
  • ¿Qué acciones pueden cheese realizadas por las organizaciones para proteger a los trabajadores del desgaste?

Sobre el author: Andrzej Silczuk, MD, PhD, médico titular, especialista en psiquiatría, Head of Clinical Care en Mindgram

Psiquiatra especializado en el diagnóstico y tratar a las personas que experimentan dificultades, crisis, depresión y trastornos de todo tipo. El graduado del Departamento Médico de la Universidad Jaguelónica, médico especializado en psiquiatría, miembro de la Asociación Polaca de Psiquiatría y la Asociación Polaca de Investigación de Adicciones . Da discursos en conferencias y seminarios internacionales. Cree que una relación terapéutica se puede construir solo basando en la honestidad y la dedicación de ambas partes involucradas.

Descarga el informe aquí.

viernes, 7 enero

¿Cómo hablar con los Jefes sobre la salud mental? Una guía para profesionales de Recursos Humanos

La pandemia del COVID-19 ha demostrado que la salud mental no es solo un área personal. El bienestar físico y emocional afecta a nuestro funcionamiento diario en casa, pero también en el trabajo— cómo pensamos, cómo nos sentimos, cómo nos relacionamos con los demás, las decisiones que tomamos, cómo afrontamos el estrés y las responsabilidades laborales.

Una de las empresas más importantes de Recursos Humanos realizó una encuesta a sus empleados sobre el impacto de la pandemia en la productividad laboral. Hasta el 49% de los empleados afirmó que su salud mental había tenido un gran impacto en la productividad durante el último año. Este es sólo un ejemplo que ilustra la necesidad de mantener una conversación con la Dirección de tu empresa sobre la salud mental, sus consecuencias en el ámbito profesional y la necesidad de invertir en el bienestar de los empleados. ¿Cómo mantener una conversación de este tipo?

Empieza con los hechos

Cualquier conversación en la que quieras convencer a la otra parte de tus argumentos debe basarse en hechos sólidos. Por lo tanto, vale la pena preparar algunos datos para respaldar tu posición, por ejemplo, sobre el bienestar de los empleados después de una pandemia o el impacto de la mala salud mental respecto a la productividad en el trabajo.

¿En qué datos deben basar tus argumentos? Resulta útil consultar la información procedente tanto de encuestas de opinión y estadísticas externas como de encuestas internas a los empleados sobre el estrés laboral, el afrontamiento de responsabilidades u otras dificultades en el lugar de trabajo. Los resultados de las encuestas son una forma de diagnóstico sobre los problemas actuales o futuros de los empleados.

A su vez, los datos procedentes del exterior mostrarán por qué es importante cuidar la salud mental de los empleados y cuáles pueden ser las consecuencias de descuidar este ámbito. La reducción del bienestar, el estrés severo y la ansiedad persistente conducen a una baja motivación, al agotamiento y al frecuente absentismo laboral. Las bajas por enfermedad son una situación extremadamente difícil de gestionar para una empresa, ya que requieren la rotación de personal y la incorporación de nuevos empleados a sus funciones, lo que consume recursos —  tiempo y dinero.

Una buena idea es preparar un breve informe de unas pocas páginas en el que se incluya la información más importante sobre la salud mental. Puede ser un texto o una presentación con imágenes. ¿Qué debe incluirse en el informe? Por ejemplo:

  • estadísticas sobre la salud mental de los trabajadores durante y después de la pandemia;
  • información extraída de la página web del Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social que muestra un número creciente de bajas médicas por depresión o trastornos de ansiedad;
  • propuestas de como actuar para evitar que la productividad de los trabajadores se vea reducida por un menor bienestar.

Con un informe, te resultará más fácil presentar los argumentos de forma estructurada, captando lo esencial del tema y su importancia.

Muestra las ventajas

Cuando hables con tus superiores, intenta utilizar un lenguaje benéfico. Este método está reconocido como una forma de captación efectiva de los clientes y de aumento de las ventas, pero en este caso puedes utilizarlo como una forma de comunicar tu idea y «venderla» de alguna manera. Los Recursos Humanos son los más cercanos a los empleados y los que mejor conocen sus necesidades. Utilízalo no sólo para impulsar el proyecto, sino también para marcar una diferencia real en el bienestar psicológico de los empleados.

En este caso, el lenguaje de las prestaciones debe basarse en la descripción de las ventajas de cuidar la salud mental de los empleados. Así que no digas: «Hay que cuidar la salud mental de los empleados porque es el propio beneficio de la empresa». Tal afirmación dice poco. En su lugar, remítete a los datos y comunícalos de forma concreta. A continuación, presentamos algunos ejemplos:

  • «los talleres de control del estrés mejoran la comunicación en el equipo, reduciendo así el tiempo de trabajo en los proyectos».
  • «Las consultas regulares con un psicólogo garantizan que el empleado no traslade sus problemas personales al trabajo y trabaje de forma más eficiente».
  • «Los grupos de apoyo de los empleados ayudan a las personas a compartir sus experiencias y a desarrollar relaciones más estrechas, lo que tiene un impacto positivo en el ambiente de trabajo».

Propón soluciones concretas

 No hay que tener dudas de acudir a tus superiores  si es con soluciones ya establecidas. Averigua antes de la reunión qué medidas se pueden tomar para la salud mental de los empleados. Estas pueden ser:

  • grupos de apoyo internos;
  • talleres con un entrenador o psicólogo;
  • consultas psicológicas;
  • soluciones que beneficien al empleado, por ejemplo, horarios de trabajo flexibles;
  • creación de un lugar para el descanso o la socialización;
  • entrevistas individuales de bienestar y comunicación de las opciones de apoyo.

Recuerda que entre la descripción del problema y la demostración de los beneficios, debe haber algo más que lleve a un objetivo, es decir, la solución.

De este modo, llegarás a la reunión con un plan establecido, paso a paso, explicando no sólo por qué es importante la salud mental de los empleados, sino también presentando una idea concreta que beneficie tanto a las personas empleadas como a la Dirección. Durante estas conversaciones, conviene demostrar que la inversión merece la pena.

La reunión con tus Jefes es un elemento clave para aplicar el cambio, así que prepárate para ella ideando buenos argumentos y soluciones concretas. Con un plan, empiezas la discusión desde una posición fuerte. La salud mental de los empleados debe tomarse en serio, y esto se está convirtiendo poco a poco en la norma ética a la que toda compañía moderna quiere adherirse.

 

Fuentes:

Lubin, A. (2021). Let’s talk about mental health in the workplace and what HR can do. Fuente: https://www.hibob.com/blog/mental-health-in-the-workplace-hr/

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