Todos alguna vez hemos experimentado el sentimiento de tristeza en un momento dado de nuestras vidas. La tristeza se convierte en un problema cuando persiste en el tiempo e influye en nuestro estado de ánimo. Esto puede terminar desencadenando síntomas característicos de la depresión como ansiedad, falta de energía, problemas de autoestima, melancolía, pérdida de […]
Está claro que, con los desafíos empresariales de hoy en día, el liderazgo creativo parece tener los días contados, ya que las expectativas que recaen sobre el personal ejecutivo son cada vez mayores. Al final, el agotamiento hace que el líder olvide su tesoro más valioso: la creatividad. Es curioso ver cómo en las ofertas […]
En 2021, la contribución total del sector turístico al PIB español se acercó a los 88.000 millones de euros. En valores relativos, este valor supone una aportación al PIB nacional de aproximadamente un 7,4%. La Alianza para la Excelencia Turística (Exceltur) considera que el PIB turístico de 2022 podría alcanzar los 151.798 millones de euros, lo que supone recuperar el 98% […]
La terapia online es la que se realiza a través de las tecnologías de la información y comunicación (TIC). Este tipo de terapia, al igual que la presencial, se basa fundamentalmente en la comunicación eficaz entre dos personas, en este caso entre terapeuta y paciente. Durante el proceso terapéutico, la persona que acude a terapia […]
El síndrome postvacacional está relacionado con el paso del período vacacional a la vida profesional. Es decir, con volver a la realidad tras una época de descanso. Lee Hecht Harrison, división del Grupo Adecco y líder global en el acompañamiento a las organizaciones en sus procesos de transformación (‘Workforce Transformation’) En una encuesta realizada en 2019 estableció […]
Los orígenes de la actual psicoterapia se remontan a la antigua Grecia, pues el aforismo “Conócete a ti mismo” que estaba inscrito en el templo de Apolo, ya hablaba de desarrollo o trabajo personal. Esta famosa sentencia atribuida a Heráclito, Sócrates, Pitágoras, o incluso a Aristóteles o Platón, tiene su importancia en el hecho de […]
La mayoría de empresas con ánimo de lucro tienen como objetivo aumentar su rendimiento y productividad para aumentar sus beneficios y poder crecer. Pero el intento de aplicar mejoras de gestión de tareas y de personal puede terminar desencadenando en problemas. Uno de estos problemas es el micromanagement. Es un proceso que afecta de forma […]
Es habitual escuchar en las formaciones sobre productividad personal o sobre gestión del tiempo, que preocuparse es una pérdida de tiempo. Yo mismo lo he argumentado utilizando una lógica aplastante: el prefijo pre significa antes de, por lo tanto, preocuparnos es lo que hacemos antes de ocuparnos por lo que es algo totalmente inútil; así […]
Según el Colegio Oficial de Psicología de Madrid, las consultas psicológicas han aumentado alrededor de un 20% con motivo de la crisis sanitaria y económica ocasionada por la pandemia. Y los problemas relacionados con el entorno laboral también entran en juego. Además, la tendencia hacia el teletrabajo ha acentuado la hiperconectividad, lo que a su […]
