Mentores, entrenadores y psicólogos empresariales llevan años ayudando a los empresarios a motivar eficazmente a sus empleados. Sin embargo, algunos se preguntan si realmente vale la pena dedicar tiempo a motivar a un equipo y cómo hacerlo de forma eficaz. En la época de la crisis pandémica, muchas empresas se encuentran en una situación muy […]
La psicoecología defiende que el entorno tiene un papel determinante a la hora de construir y desarrollar el cerebro, así como en nuestra “alma”. Este nuevo término fue acuñado por Boris Cyrulnik a finales de 2021 en su libro “Psicoecología: el entorno y las estaciones del alma”. Para demostrar su tesis, Boris nos habla de […]
El mindfulness o atención plena es una técnica milenaria que consiste en observar la realidad en el momento presente sin emitir juicio alguno. Pero esa realidad no es sólo externa, sino también interna, pues incluye asimismo la observación objetiva de los pensamientos y sensaciones propias. Originario de antiguas prácticas budistas, llegó a Occidente en los […]
Las empresas suelen contar con equipos de perfiles muy diversos y circunstancias personales diferentes. En una empresa podemos encontrar a una persona que es más empática que las demás, una que tiende a estresarse más, a alguien que es menos comunicativo, alguien que puede estar pasando por una mala situación personal, etc. Debido a esto, […]
La soledad forma parte de la experiencia humana desde siempre, sin embargo, no es objeto de estudio hasta la década de los 50, cuando se define como una experiencia o sentimiento desagradable relacionado con la necesidad/carencia de intimidad con otras personas. Posteriormente, ya en los 70, se produce un mayor interés por esta emoción tan […]
En este artículo os presentamos a uno de nuestros miembros fundadores (empresas o startups que han sido de las primeras en España en implementar Mindgram): LaMagnética. Os hablaremos de cómo aprovechan las funcionalidades de Mindgram para cuidar del bienestar y de la salud mental de su equipo. Colaboramos con LaMagnética desde el mes de febrero […]
Cuando estamos en el trabajo, a veces nos sentimos estresados o ansiosos y puede ser por situaciones que vivimos en nuestra vida privada. En otras ocasiones, nos llevamos a casa cierta carga de estrés que debería haberse quedado en la empresa. Cuando nos damos cuenta de que hemos de encontrar la conciliación o el equilibrio […]
El presentismo laboral es la pérdida significativa de productividad y rendimiento continuada en el tiempo. Una persona que sufre presentismo laboral acude a su puesto de trabajo pero no realiza sus tareas de forma productiva. Estas personas suelen alargar sus tareas en el tiempo o realizar tareas personales durante su jornada laboral. Un estudio realizado […]
El estrés laboral se ha convertido en uno de los principales problemas de la población trabajadora. Según el estudio más reciente de Cigna, COVID-19 Global Impact, un 74% de los trabajadores españoles viven siempre conectados al trabajo. Esto implica serios problemas para desconectar de las obligaciones laborales, ya sea porque las empresas han aprovechado el […]
