Los tiempos en los que vivimos son exigentes. La crisis económica que esta a la vuelta de la esquina o la guerra en Europa nos profundizar. Desgraciadamente, la mayoría de empresas no muestran preocupación real por el estado de animo de sus equipos. Y, entre las que sí se preocupan, existe desconocimiento acerca de como […]
La higiene del sueño es fundamental para conseguir un descanso completo que favorezca una mejor calidad de vida, así como la regeneración física y mental necesaria. Conlleva ciertas prácticas que permiten el descanso y evitan trastornos y alteraciones que impidan dormir profundamente como narcolepsia, insomnio, parasomnias o trastornos del ritmo sueño-vigilia. Según la Sociedad Española […]
En nuestro país hay 3,5 millones de personas que no llegan a final de mes a pesar de estar trabajando, según la encuesta de condiciones de vida publicada por el INE. Una situación especialmente crítica dada la subida de la inflación, que en junio se sitúa en el 10,2%, la mayor cifra en 37 años. […]
Conseguir un ambiente laboral positivo debería ser uno de los principales objetivos de las organizaciones, tanto de los líderes como de todas las personas del equipo. Las consecuencias positivas son numerosas: mejora en la productividad, aumento de la moral en las personas, lazos de unión entre compañeros que ayudan a mejorar su bienestar general, etc. […]
La Dra. Valerie Young, reconocida experta y cofundadora del Impostor Syndrome Institute, presenta en sus estudios que 7 de cada 10 personas han padecido este síndrome en algún momento de sus vidas. El síndrome del impostor o síndrome del farsante es un cuadro psicológico en el que la persona afectada se siente incapaz de internalizar […]
Partiendo de que el estrés está presente en la vida diaria de millones de personas en todo el mundo, saber que se puede convertir en energía motivadora es sin duda una buena noticia. En España concretamente, nueve de cada diez personas sufre o ha sufrido esta dolencia, catalogada ya como el mal del siglo XXI. […]
Según el Grupo de Trabajo Multidisciplinar sobre Salud Mental en la Infancia y Adolescencia, en España, len los ultimos años se ha producido un aumento de hasta el 47% en los trastornos de salud mental de los menores desde 2019 y hasta un 59% los comportamientos suicidas. El Gobierno ha empezado a destinar recursos económicos […]
La cooperación entre miembros de un equipo, o entre diferentes departamentos de una empresa, conlleva trabajar de forma conjunta e interdependiente. La competencia, por tanto, o las decisiones unilaterales, no tienen cabida en el modelo colaborativo. Así, el ambiente ideal de un equipo de trabajo ha de ser un lugar donde la comunicación y el […]
Según el estudio Profesionales del Futuro (hecho por NTT DATA) el 80% de los empleados esperan que las empresas respeten su vida personal y su tiempo con la familia, amigos y pasatiempos. En esta misma línea, los resultados muestran el deseo de los profesionales de contar con el apoyo de las empresas para su desarrollo profesional; concretamente, […]
