Las vacaciones (en especial las vacaciones de Navidad) deberían ser un tiempo para disfrutar con amigos y familiares, y también con nosotros mismos. Y, sobre todo, debería ser un tiempo para desconectar de la vida laboral. Romper la rutina laboral puede llevar a provocar estrés, ansiedad, e incluso aburrimiento. También hay personas que se presionan […]
Practicar mindfulness o atención plena en el trabajo, es una forma muy eficiente de enfocar y aumentar la concentración, pero también es una herramienta para traer equilibrio a la vida diaria. Se ha demostrado que la práctica de este método tiene un impacto positivo en la salud física y mental. Unos pocos minutos al día […]
A partir de ahora los asociados y empleados de DCH podrán disfrutar de Mindgram: la plataforma de bienestar y salud mental más integral del mercado. Mindgram, partner de DCH, es la plataforma de bienestar y salud mental a través de la cual los usuarios pueden acceder a apoyo psicológico, talleres sobre el bienestar y el […]
El ambiente laboral es clave para conseguir organizaciones exitosas y con altos niveles de satisfacción y productividad. Ahora bien, el clima laboral lo crea tanto la empresa como los empleados. Las acciones de la empresa pueden mejorar o empeorar el clima laboral, y la percepción y características de los empleados harán lo propio. Una organización […]
Raul García, jefe de contenidos en Mindgram colabora con la escuela Founderz en un módulo sobre la importancia del bienestar y salud mental en las organizaciones. Antes de entrar en más detalles sobre el papel de Mindgram en Founderz te contamos un poco más sobre qué es Founderz. ¿Qué es Founderz? Founderz nace con el […]
Nos complace anunciar que nos hemos unido a la Cámara de Comercio Polaco-Española. Gracias a la cooperación establecida, podremos implementar nuestra misión de democratizar y desestigmatizar la atención psicológica a los empleados de manera aún más efectiva. La Cámara de Comercio Polaco-Española (PHIG) es una institución no gubernamental oficial, sin ánimo de lucro, que reúne […]
En nuestro día a día hay numerosas fuentes que aumentan los niveles de estrés: el entorno laboral, la situación económica, las relaciones personales o las exigencias de la sociedad de consumo, son solo algunos ejemplos. Y aunque el estrés es una respuesta necesaria para la supervivencia, cuando se da en exceso tiene consecuencias nefastas para […]
El Mindgram Well-Being Officer (MWBO) es la persona a la que acuden los empleados en caso de una crisis relacionada con la salud mental. El MWBO es una persona con conocimientos sobre salud mental y emocional, preparada por Mindgram, que tiene las herramientas necesarias para: Apoyar el bienestar de los trabajadores, Identificar, diagnosticar y gestionar […]
Ágora Bienestar 2022 reflexionará sobre el cambio del paradigma laboral y el bienestar psicosocial de los trabajadores. La quinta edición de este congreso tendrá lugar los días 1 y 2 de diciembre en la Cámara de Comercio de Murcia y, durante el mismo, se darán a conocer los ganadores de los Premios Ágora Bienestar 2022. […]
