La temporada navideña trae consigo no solo alegría y reuniones familiares, sino también grandes festines. Mantener una alimentación saludable durante estas festividades puede parecer desafiante, pero es esencial para preservar tanto la salud física como la mental. En este artículo, hablaremos de estrategias prácticas para disfrutar de las festividades de Navidad sin comprometer el bienestar. […]
En la búsqueda constante de una vida plena, la importancia del apoyo social en la salud masculina emerge como un factor fundamental, especialmente en el ámbito de la salud mental y el bienestar emocional. Este artículo se sumerge en la intrincada red de conexiones entre el apoyo social y la salud de los hombres, explorando […]
Cada año, el mes de noviembre trae consigo una inconfundible vista: hombres de todo el mundo dejándose crecer el bigote. Esta práctica, conocida como “Movember”, es mucho más que eso. Se ha convertido en un faro de concienciación sobre la salud masculina, y su relación con la salud mental es un tema crucial en esta causa. […]
La salud mental y emocional de los trabajadores es un pilar fundamental para el éxito y la sostenibilidad de cualquier organización. En este artículo, profundizaremos en la importancia de abordar el bienestar de los trabajadores, cómo llevar a cabo un diagnóstico sólido antes de implementar medidas y la introducción de nuestra herramienta “Well-being Vibe” como […]
El 10 de octubre no es solo otro día en el calendario. Es el Día Mundial de la Salud Mental, un día para recordarnos la importancia de cuidar no solo nuestro cuerpo, sino también nuestra mente. Y aunque todos sabemos que debemos hacer ejercicio y comer saludable, a veces olvidamos que nuestra mente también necesita […]
¿Qué es el Programa Well-being @ Work Champions? El Programa Well-being @ Work Champions es una iniciativa impulsada por nuestro compromiso de crear entornos laborales que den prioridad al bienestar emocional del equipo. El programa adopta un enfoque completo que engloba: recolección de feedback de empleados, diagnóstico de bienestar, evaluación de recursos, acceso a apoyo […]
¡Nos alegra anunciar a Tiago Santos como nuestro nuevo Chief Impact Officer! Su incorporación tiene como objetivo principal acelerar la innovación en nuestras soluciones integrales y permitir que más empresas en España proporcionen a sus equipos una experiencia innovadora centrada en la salud mental y el bienestar. Vivimos en un entorno empresarial en constante cambio, […]
El agotamiento laboral es una realidad que afecta a muchas personas en el mundo laboral actual. En este artículo, queremos hablar del papel importante que desempeñan las vacaciones en la prevención del agotamiento laboral. Desde la importancia del descanso hasta los beneficios para el bienestar físico y mental, te mostraremos por qué tomarte un tiempo […]
Llega el verano y es momento de planificar las vacaciones para recuperarnos del agotamiento y estrés que hemos podido estar acumulando. En este artículo, te ofrecemos estrategias efectivas para que compartas con tus equipos con el fin de conseguir un descanso reparador. Desde la elección del destino hasta la organización de actividades saludables, te daremos […]
