¿Cómo funciona Mindgram?

Método clínicamente probado

Mindgram promueve el bienestar, la salud mental y el desarrollo personal a través de actividades clínicamente probadas por terapeutas.
El método Mindgram ha sido desarrollado en colaboración con psicólogos y expertos en temas como nutrición, ejercicio físico, salud mental y otros aspectos relacionados con el bienestar.

Opciones de atención por chat

Atención psicológica por chat

Los usuarios de Mindgram disponen de atención psicológica vía chat con un equipo clínico formado por psicólogos y psicoterapeutas. Pueden beneficiarse de una conversación directa y privada con un psicólogo cualificado y especializado en el campo sobre el que necesiten trabajar: estrés, insomnio, agotamiento profesional, problemas de relaciones, etc.

Mediante un cuestionario completamente privado al comenzar cada sesión, se selecciona de forma rápida y eficaz el profesional que debe atender al usuario. Se realiza un diagnóstico de origen del problema, se guía al usuario, y en caso de ser necesario se puede derivar a un psicoterapeuta para un trabajo más profundo.

En el chat encontrarás especialistas en los siguientes aspectos:

Psicodietista

Combina conocimientos en el ámbito de la nutrición, la medicina, y la psicología. Identifica factores que repercuten en el estilo de alimentación y ayudan a cambiar conductas alimentarias perjudiciales para la salud y el bienestar. También proporcionan apoyo en la aplicación de dietas para aumentar, mantener, o reducir peso, o cualquier otro tipo de dieta.

Psicólogo infanto-juvenil

Madres y padres podrán hablar de los retos y problemas relativos a sus hijos, de su salud, y de su bienestar. Estos especialistas también ayudan en temas relacionados con el desarrollo, el aprendizaje y conductas.

Mentor de negocios

Estos mentores son guías experimentados en temas de gestión. Proporciona apoyo a todos los niveles, incluso a la directiva de la empresa. Ayuda a perfeccionar y revisar las herramientas y métodos, facilitan los procesos de desarrollo y acompañan en la consecución de objetivos.

Línea de asistencia telefónica

Nos esforzamos por garantizar que nuestra plataforma cumpla las necesidades de todos los equipos y organizaciones. Por esta razón hemos creado una línea telefónica de apoyo psicológico. Esta línea puede ser utilizada por personas que no tienen acceso a la plataforma o no saben cómo navegar por el espacio Mindgram. El psicólogo proporcionará asesoramiento en caso de crisis, escuchará y propondrá la mejor solución individualizada.

Sección de podcasts

En esta sección los usuarios disponen de audios para el autoaprendizaje de la atención plena (mindfulness), la relajación y la gestión de las emociones .

La formación regular en mindfulness ayuda a un mejor funcionamiento bajo presión, a mejorar la concentración y a reducir el estrés.

Entre estos audios se incluyen también cursos cortos de psicología en los que los usuarios aprenderán a gestionar sus emociones , cuidar de su bienestar mental, y a definir sus prioridades vitales .

Talleres grupales y sesiones de desarrollo personal

Los usuarios tienen acceso a decenas de talleres y sesiones con especialistas . Se transmiten directo desde nuestro estudio. Además, los usuarios tienen la opción de reproducirlos hasta 30 días después de la emisión para que puedan verlos cuando quieran.

Los temas de los talleres se seleccionan en función de las necesidades de los usuarios . Tienen una hora de duración, aunque también se realizan sesiones de inspiración de 15 minutos para aquellos que no dispongan de tanto tiempo durante el día. Algunos de los temas son: la felicidad en el trabajo, el agotamiento profesional, cómo gestionar el estrés, la maternidad y paternidad, cómo llevar un estilo de vida saludable, etc.

Los talleres son impartidos por reconocidos expertos en sus campos: médicos, psicólogos, psicoterapeutas, entrenadores personales, orientadores, mentores empresariales, entre otros.

Los usuarios pueden tratar sus problemas de salud mental y bienestar . También tienen la oportunidad de aprender nuevas habilidades, desarrollar nuevos hábitos y encontrar soluciones para afrontar los retos del día a día.

Sesiones de psicoterapia online

A través de la app o la plataforma web, los usuarios pueden acceder a decenas de psicólogos licenciados con los que realizar sesiones de terapia online. Estas sesiones son 100% confidenciales y los terapeutas no pasarán ninguna información a terceras personas (entre las que se incluye la empresa empleadora).

Las terapias no se enfocan en simplemente analizar los problemas, sino que buscan solucionarlos eficientemente. Lo más importante es crear un plan de mejora y ayudar a los usuarios a llegar a sus objetivos.

Las sesiones de psicoterapia no están incluidas en el plan base de Mindgram, sino que deben ser adquiridas en paquetes adicionales .

La privacidad es nuestra prioridad

En Mindgram hacemos especial hincapié en la seguridad de los usuarios de la plataforma. Utilizamos todas las medidas necesarias para garantizar la máxima confidencialidad, protección y seguridad. La empresa empleadora no tendrá nunca acceso a los chats, sesiones, o a los talleres a los que acude un usuario.

Paso 1

Escríbenos a través del formulario de contacto. Nos pondremos en contacto contigo para analizar las necesidades de tu organización y tu equipo, y te presentamos nuestra oferta.

Paso 2

Tu mentor en Mindgram te ayuda en la implementación de la plataforma entre las personas de tu equipo. Te proporcionamos un paquete de materiales de integración adaptados a las necesidades del equipo, y juntos establecemos la fecha de inicio de la colaboración.

Paso 3

Los usuarios reciben el acceso completo a Mindgram: talleres, chat con especialistas, sección de podcasts, y a las sesiones de videoterapia con psicólogos en caso de que la empresa empleadora haya elegido proporcionar también esa atención.

Paso 4

El último paso es una reunión de apertura con todos los miembros del equipo. Los expertos de Mindgram realizan una presentación sobre el desarrollo personal y el bienestar psicológico, y guían a los nuevos usuarios en el uso de Mindgram.

Una solución holística