Posttraumatyczny wzrost – jak wrócić do normalności?

Pandemia i zmiany w codziennym funkcjonowaniu stały się dla wielu z nas źródłem traumatycznych doświadczeń. Sama izolacja okazała się ogromnym psychicznym wyzwaniem. Doszły do tego lęki o bezpieczeństwo finansowe, zdrowie bliskich, przyszłość zawodową. Czy tak długotrwały stres może przynieść jeszcze bardziej złożone konsekwencje? A może mamy szansę urosnąć w siłę po kryzysie? Czy terapia on-line może być skutecznym narzędziem pomocy?