Mindgram pozyskuje 8 milionów złotych na pomoc psychologiczną dla pracowników!

 Czytaj więcej

piątek, 9 lipca 2021 r.

Mindspace w aplikacji Mindgram

Mindgram

Agnieszka
Krasa

Widzieliście już nową sekcję Mindspace w aplikacji Mindgram?

Znajdziecie w niej dziesiątki nagrań do samodzielnego treningu uważności (mindfulness) i relaksacji. Kilkunastominutowe nagrania pomogą zadbać o dobry sen, osiągnąć wewnętrzny spokój, poradzić sobie ze stresem i zmotywować się do pracy. Poranna medytacja pozwoli lepiej zorganizować dzień i zachęci do działania, a wieczorem zrelaksuje i zapewni dobry sen. Regularne sesje ułatwią skupienie, oczyszczą umysł i zwiększą zdolność do kreatywnych rozwiązań.

Dodatkowo warsztaty Mindgram to nie zwykłe webinary; to spotkania, które zapewnią członkom platformy możliwość zdobycia nowych umiejętności w zakresie dobrostanu psychicznego. Dzięki interaktywnym i angażującym spotkaniom użytkownicy mogą wypracować praktyczne nawyki, które bardzo łatwo wdrożyć do codziennego życia, by lepiej radzić sobie ze stresem, uniknąć wypalenia zawodowego, zwiększyć swoją wydajność i żyć lepiej.

Pozostałe wpisy

piątek, 23 lipca 2021

Zdrowie psychiczne mężczyzny w miejscu pracy. Dlaczego mężczyźni boją się o tym mówić?

Mindgram

Katarzyna Kucewicz

wtorek, 20 lipca 2021

Czym jest dobrostan psychiczny?

Mindgram

Małgorzata
Ohme

piątek, 16 lipca 2021

Coaching czy psychoterapia, co wybrać?

Mindgram

Beata Pawłowicz

Zapraszamy do kontaktu

Wypełnij formularz i przekonaj się, ile możliwości daje Mindgram

    Strona wykorzystuje pliki cookies. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia, z którego korzystasz. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zmienić ustawienia przeglądarki tak, aby zablokować zapisywanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz w Polityce prywatności.