piątek, 9 lipca 2021 r.

Mindspace w aplikacji Mindgram

Mindgram

Agnieszka
Krasa

Widzieliście już nową sekcję Mindspace w aplikacji Mindgram?

Znajdziecie w niej dziesiątki nagrań do samodzielnego treningu uważności (mindfulness) i relaksacji. Kilkunastominutowe nagrania pomogą zadbać o dobry sen, osiągnąć wewnętrzny spokój, poradzić sobie ze stresem i zmotywować się do pracy. Poranna medytacja pozwoli lepiej zorganizować dzień i zachęci do działania, a wieczorem zrelaksuje i zapewni dobry sen. Regularne sesje ułatwią skupienie, oczyszczą umysł i zwiększą zdolność do kreatywnych rozwiązań.

Dodatkowo warsztaty Mindgram to nie zwykłe webinary; to spotkania, które zapewnią członkom platformy możliwość zdobycia nowych umiejętności w zakresie dobrostanu psychicznego. Dzięki interaktywnym i angażującym spotkaniom użytkownicy mogą wypracować praktyczne nawyki, które bardzo łatwo wdrożyć do codziennego życia, by lepiej radzić sobie ze stresem, uniknąć wypalenia zawodowego, zwiększyć swoją wydajność i żyć lepiej.

Pozostałe wpisy

środa, 27 października 2021

Czym jest odporność psychiczna?

Mindgram

Małgorzata
Ohme

poniedziałek, 25 października 2021

Mamy to! Mindgram laureatem Fintech Awards 2021 w kategorii HRTech

Mindgram

Agnieszka
Krasa

poniedziałek, 4 października 2021

Przewidywane zmiany w benefitach pracowniczych po pandemii

Mindgram

Alina Windyga-Łapińska

Zapraszamy do kontaktu

Wypełnij formularz i przekonaj się, ile możliwości daje Mindgram

    Strona wykorzystuje pliki cookies. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia, z którego korzystasz. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zmienić ustawienia przeglądarki tak, aby zablokować zapisywanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz w Polityce prywatności.