{"id":4533,"date":"2022-06-16T10:41:29","date_gmt":"2022-06-16T08:41:29","guid":{"rendered":"https:\/\/mindgram.cfolks.pl\/?p=4533"},"modified":"2022-08-01T14:04:29","modified_gmt":"2022-08-01T12:04:29","slug":"bienestar-psicologico-como-superar-4-retos-clave-para-rr-hh","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mindgram.com\/es\/blog\/bienestar-psicologico-como-superar-4-retos-clave-para-rr-hh\/","title":{"rendered":"Bienestar psicol\u00f3gico: c\u00f3mo superar 4 retos clave para RR. HH."},"content":{"rendered":"

Como consecuencia de la pandemia de COVID-19, que ha durado m\u00e1s de dos a\u00f1os, la econom\u00eda mundial se ha sumido en <\/span>la mayor crisis econ\u00f3mica desde el final de la Segunda Guerra Mundial<\/b>. El enorme n\u00famero de fallecimientos (que ya suman casi 6 millones en febrero de 2022 [1]), el aumento de la brecha social y, sobre todo, la creciente inseguridad laboral han empeorado notablemente el bienestar psicol\u00f3gico en el trabajo a nivel global.<\/span><\/p>\n

Los equipos y l\u00edderes de Recursos Humanos se enfrentan a la dif\u00edcil tarea de definir y acabar con las dificultades asociadas a los problemas de salud mental en el lugar de trabajo. Vamos a centrarnos en cuatro de ellas y a darles respuesta de una vez por todas.<\/span><\/p>\n

El estr\u00e9s del personal debido a cambios constantes en el trabajo<\/b><\/h2>\n

La inesperada llegada de la pandemia, que trajo consigo un estricto r\u00e9gimen sanitario en el entorno laboral, oblig\u00f3 a las empresas a cambiar las normas y los protocolos de trabajo existentes. Adem\u00e1s, la plantilla qued\u00f3 reducida en muchos sectores importantes, y las responsabilidades de aquellas personas despedidas, en suspensi\u00f3n o que se vieron obligadas a trabajar desde casa, recayeron sobre el personal que quedaba. Esto ha provocado un aumento significativo del estr\u00e9s laboral,<\/a> sobre todo para los que ya ten\u00edan problemas de salud mental antes de la pandemia. Desgraciadamente, muchos de ellos han sucumbido a mecanismos negativos de afrontamiento, como las sustancias psicoactivas y el alcohol, por lo que <\/span>el aislamiento social provocado por las restricciones ha agravado a\u00fan m\u00e1s sus problemas de salud mental<\/b>.<\/span><\/p>\n

Para ayudar a estas personas, los profesionales de Recursos Humanos deben aprovechar al m\u00e1ximo las posibilidades de la llamada \u201cgesti\u00f3n del cambio\u201d. Hay tres pasos generales que todo empresario o empresaria debe seguir a la hora de aplicar cambios, a menudo dr\u00e1sticos, en el lugar de trabajo.\u00a0<\/span><\/p>\n

En primer lugar, intervenir de forma adecuada y oportuna ante la crisis emocional y el malestar psicol\u00f3gico. En segundo lugar, animar al equipo a tomarse en serio su salud mental. Y en tercer lugar, proporcionar un ambiente adecuado creando un espacio seguro para el debate y el intercambio de pensamientos e ideas. Todos estos comportamientos tienen como objetivo promover la salud mental en el lugar de trabajo.<\/span><\/p>\n

Uso inadecuado de los programas de asistencia al empleado (PAE)<\/b><\/h2>\n

Muchas de las empresas m\u00e1s grandes y pr\u00f3speras, con departamentos de Recursos Humanos supuestamente eficaces, en realidad no parecen demostrar inter\u00e9s en los programas de asistencia que ofrecen a su plantilla. Estos programas de salud mental deber\u00edan desempe\u00f1ar un papel fundamental en la detecci\u00f3n precoz de trastornos mentales en los trabajadores, pero apenas se utilizan. La soluci\u00f3n ser\u00eda encuestar al personal para saber realmente <\/span>por qu\u00e9 no est\u00e1 funcionando la asistencia que ofrece la empresa<\/b> (y que tanto dinero est\u00e1 costando).<\/span><\/p>\n

Seg\u00fan un estudio reciente (2021) de LyraHealth, un 36% del personal encuestado no hab\u00eda recurrido a ning\u00fan servicio proporcionado por la empresa en materia de salud mental, y el 31% no ten\u00eda ni idea de c\u00f3mo era o en qu\u00e9 consist\u00eda exactamente ese programa (2).<\/span><\/p>\n

Esta situaci\u00f3n se debe al <\/span>temor ante la falta de confidencialidad <\/b>de estos programas de asistencia, aun sabiendo que estos incluyen protocolos de protecci\u00f3n especiales. Adem\u00e1s, los investigadores se\u00f1alan que el procedimiento de inscripci\u00f3n es bastante complicado, lo que desanima a muchos participantes potencialmente dispuestos y causa un estr\u00e9s adicional a los trabajadores y trabajadoras que ya se enfrentan a un trastorno mental.<\/span><\/p>\n

Otro aspecto muy importante que impide mejorar la calidad de la atenci\u00f3n al bienestar psicol\u00f3gico en el lugar de trabajo es una <\/span>cultura inadecuada en la propia empresa<\/b>. Hoy en d\u00eda, se estigmatiza y se\u00f1ala a los empleados con problemas de salud mental y, a menudo, se les trata injustamente. Esto hace mucho m\u00e1s probable que oculten sus problemas al resto del equipo.<\/span><\/p>\n

Atenci\u00f3n inadecuada al bienestar psicol\u00f3gico en el trabajo<\/b><\/h2>\n

Para reducir el estigma generalizado de los problemas de salud mental en el lugar de trabajo, es esencial establecer relaciones adecuadas y transparentes entre los empleados, los directivos y los l\u00edderes de la empresa. Hay que crear una comunidad basada en la confianza y el respeto mutuo.<\/span><\/p>\n

El m\u00e9todo m\u00e1s com\u00fan para desestigmatizar la salud mental en el trabajo es el env\u00edo sistem\u00e1tico de correos electr\u00f3nicos a toda la empresa para informar de las <\/span>ventajas de compartir informaci\u00f3n sobre salud mental con el equipo<\/b>. Tambi\u00e9n es una buena idea organizar talleres educativos para favorecer el apoyo interpersonal e informar sobre los programas de asistencia disponibles y c\u00f3mo aprovecharlos al m\u00e1ximo<\/span><\/p>\n

Es importante transmitir un mensaje positivo sobre la importancia de la salud mental. <\/span>Mejorar la cultura de la empresa es responsabilidad de todo el equipo.<\/b>,Todo el mundo deber\u00eda sentirse incluido y emocionalmente implicado en la creaci\u00f3n de un entorno que favorezca la salud mental.<\/span><\/p>\n

El empresario o empresaria que desee mejorar el bienestar psicol\u00f3gico en el trabajo debe prestar <\/span>atenci\u00f3n especial a los trastornos por consumo de sustancias y alcohol<\/b>, cada vez m\u00e1s frecuentes. Cualquier persona que tenga dificultades de este tipo debe recibir el tratamiento adecuado e informaci\u00f3n espec\u00edfica sobre el tema.<\/span><\/p>\n

Disminuci\u00f3n de la productividad<\/b><\/h2>\n

Una consecuencia l\u00f3gica de los problemas de salud mental en el lugar de trabajo es que se reduce la productividad del equipo (no afecta solo a los que padecen el problema). Por lo tanto, es importante que la empresa promueva una cultura del bienestar psicol\u00f3gico que se traduzca en objetivos empresariales espec\u00edficos.<\/span><\/p>\n

Por supuesto, <\/span>los l\u00edderes nunca deben sacrificar la salud mental de sus trabajadores<\/b> a cambio de beneficios a corto plazo. Es parte de su trabajo detectar r\u00e1pidamente cuando una persona necesita ayuda y proporcionarle los recursos y medios de asistencia adecuados (servicios de salud mental, psicol\u00f3gicos en las empresas.<\/a>..).<\/span><\/p>\n

La clave para aumentar la productividad de la empresa es fomentar una cultura del trabajo, mantener conversaciones frecuentes con el equipo e identificar comportamientos negativos. Un departamento de Recursos Humanos bien estructurado proporciona este tipo de estabilidad en el lugar de trabajo y atiende adecuadamente las necesidades individuales.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

(1) Fuente: https:\/\/es.statista.com<\/span><\/p>\n

(2) Fuente: https:\/\/www.lyrahealth.com.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Como consecuencia de la pandemia de COVID-19, que ha durado m\u00e1s de dos a\u00f1os, la econom\u00eda mundial se ha sumido en la mayor crisis econ\u00f3mica desde el final de la Segunda Guerra Mundial. El enorme n\u00famero de fallecimientos (que ya suman casi 6 millones en febrero de 2022 [1]), el aumento de la brecha social […]<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":4534,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[30,34],"tags":[],"class_list":["post-4533","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-para-empleadores","category-trabajo-y-desarrollo"],"acf":[],"yoast_head":"\nBienestar psicol\u00f3gico: 4 retos clave para RR. HH. - Mindgram<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El bienestar psicol\u00f3gico es un de los mayores retos a conseguir este 2022, pero \u00bfpor qu\u00e9 cuesta tanto alcanzarlo? En este post te damos las claves.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mindgram.com\/es\/blog\/bienestar-psicologico-como-superar-4-retos-clave-para-rr-hh\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bienestar psicol\u00f3gico: 4 retos clave para RR. HH. - Mindgram\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El bienestar psicol\u00f3gico es un de los mayores retos a conseguir este 2022, pero \u00bfpor qu\u00e9 cuesta tanto alcanzarlo? En este post te damos las claves.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mindgram.com\/es\/blog\/bienestar-psicologico-como-superar-4-retos-clave-para-rr-hh\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mindgram\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-16T08:41:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-08-01T12:04:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mindgram.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/06.16.22-2.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dario Pereiro\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/mindgram.com\/es\/blog\/bienestar-psicologico-como-superar-4-retos-clave-para-rr-hh\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mindgram.com\/es\/blog\/bienestar-psicologico-como-superar-4-retos-clave-para-rr-hh\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dario Pereiro\",\"@id\":\"https:\/\/mindgram.com\/es\/#\/schema\/person\/e7eb931636b01fa2cad0c2d8059854e5\"},\"headline\":\"Bienestar psicol\u00f3gico: c\u00f3mo superar 4 retos clave para RR. HH.\",\"datePublished\":\"2022-06-16T08:41:29+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-01T12:04:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mindgram.com\/es\/blog\/bienestar-psicologico-como-superar-4-retos-clave-para-rr-hh\/\"},\"wordCount\":1087,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mindgram.com\/es\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mindgram.com\/es\/blog\/bienestar-psicologico-como-superar-4-retos-clave-para-rr-hh\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mindgram.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/06.16.22-2.png\",\"articleSection\":[\"Para empleadores\",\"Trabajo y desarrollo\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/mindgram.com\/es\/blog\/bienestar-psicologico-como-superar-4-retos-clave-para-rr-hh\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mindgram.com\/es\/blog\/bienestar-psicologico-como-superar-4-retos-clave-para-rr-hh\/\",\"url\":\"https:\/\/mindgram.com\/es\/blog\/bienestar-psicologico-como-superar-4-retos-clave-para-rr-hh\/\",\"name\":\"Bienestar psicol\u00f3gico: 4 retos clave para RR. HH. - Mindgram\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mindgram.com\/es\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mindgram.com\/es\/blog\/bienestar-psicologico-como-superar-4-retos-clave-para-rr-hh\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mindgram.com\/es\/blog\/bienestar-psicologico-como-superar-4-retos-clave-para-rr-hh\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mindgram.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/06.16.22-2.png\",\"datePublished\":\"2022-06-16T08:41:29+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-01T12:04:29+00:00\",\"description\":\"El bienestar psicol\u00f3gico es un de los mayores retos a conseguir este 2022, pero \u00bfpor qu\u00e9 cuesta tanto alcanzarlo? En este post te damos las claves.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mindgram.com\/es\/blog\/bienestar-psicologico-como-superar-4-retos-clave-para-rr-hh\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mindgram.com\/es\/blog\/bienestar-psicologico-como-superar-4-retos-clave-para-rr-hh\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/mindgram.com\/es\/blog\/bienestar-psicologico-como-superar-4-retos-clave-para-rr-hh\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/mindgram.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/06.16.22-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mindgram.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/06.16.22-2.png\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"retos clave bienestar psicol\u00f3gico\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mindgram.com\/es\/blog\/bienestar-psicologico-como-superar-4-retos-clave-para-rr-hh\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/mindgram.com\/es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bienestar psicol\u00f3gico: c\u00f3mo superar 4 retos clave para RR. HH.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mindgram.com\/es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mindgram.com\/es\/\",\"name\":\"Mindgram\",\"description\":\"Najnowocze\u015bniejszy benefit pracowniczy. Ju\u017c niebawem w Polsce! Wsparcie psychologiczne i rozw\u00f3j osobisty online dla Twoich pracownik\u00f3w.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mindgram.com\/es\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mindgram.com\/es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/mindgram.com\/es\/#organization\",\"name\":\"Mindgram\",\"url\":\"https:\/\/mindgram.com\/es\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/mindgram.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/mindgram.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/new-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mindgram.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/new-logo.png\",\"width\":288,\"height\":56,\"caption\":\"Mindgram\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mindgram.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mindgram.com\/es\/#\/schema\/person\/e7eb931636b01fa2cad0c2d8059854e5\",\"name\":\"Dario Pereiro\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/mindgram.com\/es\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ec8c7339a7e2591afac5a1497b32c2becbc24bc5c5c572a4866921d9e4dbdc64?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ec8c7339a7e2591afac5a1497b32c2becbc24bc5c5c572a4866921d9e4dbdc64?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Dario Pereiro\"},\"url\":\"https:\/\/mindgram.com\/es\/author\/dario\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Bienestar psicol\u00f3gico: 4 retos clave para RR. HH. - Mindgram","description":"El bienestar psicol\u00f3gico es un de los mayores retos a conseguir este 2022, pero \u00bfpor qu\u00e9 cuesta tanto alcanzarlo? En este post te damos las claves.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mindgram.com\/es\/blog\/bienestar-psicologico-como-superar-4-retos-clave-para-rr-hh\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Bienestar psicol\u00f3gico: 4 retos clave para RR. HH. - Mindgram","og_description":"El bienestar psicol\u00f3gico es un de los mayores retos a conseguir este 2022, pero \u00bfpor qu\u00e9 cuesta tanto alcanzarlo? En este post te damos las claves.","og_url":"https:\/\/mindgram.com\/es\/blog\/bienestar-psicologico-como-superar-4-retos-clave-para-rr-hh\/","og_site_name":"Mindgram","article_published_time":"2022-06-16T08:41:29+00:00","article_modified_time":"2022-08-01T12:04:29+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/mindgram.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/06.16.22-2.png","type":"image\/png"}],"author":"Dario Pereiro","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mindgram.com\/es\/blog\/bienestar-psicologico-como-superar-4-retos-clave-para-rr-hh\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mindgram.com\/es\/blog\/bienestar-psicologico-como-superar-4-retos-clave-para-rr-hh\/"},"author":{"name":"Dario Pereiro","@id":"https:\/\/mindgram.com\/es\/#\/schema\/person\/e7eb931636b01fa2cad0c2d8059854e5"},"headline":"Bienestar psicol\u00f3gico: c\u00f3mo superar 4 retos clave para RR. HH.","datePublished":"2022-06-16T08:41:29+00:00","dateModified":"2022-08-01T12:04:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mindgram.com\/es\/blog\/bienestar-psicologico-como-superar-4-retos-clave-para-rr-hh\/"},"wordCount":1087,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/mindgram.com\/es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/mindgram.com\/es\/blog\/bienestar-psicologico-como-superar-4-retos-clave-para-rr-hh\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mindgram.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/06.16.22-2.png","articleSection":["Para empleadores","Trabajo y desarrollo"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/mindgram.com\/es\/blog\/bienestar-psicologico-como-superar-4-retos-clave-para-rr-hh\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mindgram.com\/es\/blog\/bienestar-psicologico-como-superar-4-retos-clave-para-rr-hh\/","url":"https:\/\/mindgram.com\/es\/blog\/bienestar-psicologico-como-superar-4-retos-clave-para-rr-hh\/","name":"Bienestar psicol\u00f3gico: 4 retos clave para RR. HH. - Mindgram","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mindgram.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mindgram.com\/es\/blog\/bienestar-psicologico-como-superar-4-retos-clave-para-rr-hh\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mindgram.com\/es\/blog\/bienestar-psicologico-como-superar-4-retos-clave-para-rr-hh\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mindgram.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/06.16.22-2.png","datePublished":"2022-06-16T08:41:29+00:00","dateModified":"2022-08-01T12:04:29+00:00","description":"El bienestar psicol\u00f3gico es un de los mayores retos a conseguir este 2022, pero \u00bfpor qu\u00e9 cuesta tanto alcanzarlo? En este post te damos las claves.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mindgram.com\/es\/blog\/bienestar-psicologico-como-superar-4-retos-clave-para-rr-hh\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mindgram.com\/es\/blog\/bienestar-psicologico-como-superar-4-retos-clave-para-rr-hh\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/mindgram.com\/es\/blog\/bienestar-psicologico-como-superar-4-retos-clave-para-rr-hh\/#primaryimage","url":"https:\/\/mindgram.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/06.16.22-2.png","contentUrl":"https:\/\/mindgram.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/06.16.22-2.png","width":1200,"height":630,"caption":"retos clave bienestar psicol\u00f3gico"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mindgram.com\/es\/blog\/bienestar-psicologico-como-superar-4-retos-clave-para-rr-hh\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/mindgram.com\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bienestar psicol\u00f3gico: c\u00f3mo superar 4 retos clave para RR. HH."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mindgram.com\/es\/#website","url":"https:\/\/mindgram.com\/es\/","name":"Mindgram","description":"Najnowocze\u015bniejszy benefit pracowniczy. Ju\u017c niebawem w Polsce! Wsparcie psychologiczne i rozw\u00f3j osobisty online dla Twoich pracownik\u00f3w.","publisher":{"@id":"https:\/\/mindgram.com\/es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mindgram.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/mindgram.com\/es\/#organization","name":"Mindgram","url":"https:\/\/mindgram.com\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/mindgram.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/mindgram.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/new-logo.png","contentUrl":"https:\/\/mindgram.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/new-logo.png","width":288,"height":56,"caption":"Mindgram"},"image":{"@id":"https:\/\/mindgram.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mindgram.com\/es\/#\/schema\/person\/e7eb931636b01fa2cad0c2d8059854e5","name":"Dario Pereiro","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/mindgram.com\/es\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ec8c7339a7e2591afac5a1497b32c2becbc24bc5c5c572a4866921d9e4dbdc64?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ec8c7339a7e2591afac5a1497b32c2becbc24bc5c5c572a4866921d9e4dbdc64?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dario Pereiro"},"url":"https:\/\/mindgram.com\/es\/author\/dario\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mindgram.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4533","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mindgram.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mindgram.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindgram.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindgram.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4533"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/mindgram.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4533\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4542,"href":"https:\/\/mindgram.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4533\/revisions\/4542"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mindgram.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4534"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mindgram.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4533"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindgram.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4533"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mindgram.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4533"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}