viernes, 25 febrero

Mindgram ofrece atención psicológica ante la guerra en Ucrania

Mindgram

Natalia
Kozdroń

Ante la noticia de ayer, en nombre de Mindgram, expresamos nuestro apoyo y ofrecemos nuestra ayuda a los afectados. No vamos a darle la espalda a esta tragedia. Entre nuestros compañeros/as de trabajo, colegas, vecinos, hay personas que pueden verse directamente afectadas por esta situación. Como muestra de solidaridad con Ucrania, hemos preparado una serie de actividades públicas de apoyo.

Hemos organizado una serie de talleres online gratuitos, abiertos a todos, con expertos en psicología, a partir del 25 de febrero. Se tratarán temas, entre otras cosas, cómo hablar con los menores sobre la guerra y cómo afrontar el estrés derivado de la actual situación política en Europa. A partir de hoy, también disponemos una línea telefónica de apoyo, pública y gratuita, en ucraniano, polaco e inglés.

🆘 Aquí puedes encontrar los números de teléfono y el horario de atención del Teléfono de Asistencia.

 

Todos los días a partir del 25 de febrero, en la plataforma Mindgram y en el canal de YouTube, se llevarán a cabo talleres, en formato de mesa redonda, abiertos a todo el mundo sobre cómo afrontar las emociones difíciles. Las reuniones se realizarán, entre otros idiomas en inglés.

 

Talleres y eventos (abiertos a todo el mundo):  

28.02. (Lunes) 13:05-14:00

🇬🇧 EL PODER DEL APOYO SOCIAL: Cómo afrontar la ansiedad y el estrés en tiempos de guerra

Moderadores: Maciej Żylewicz y Karina Tomczyk

En tiempos difíciles, puedes encontrar apoyo en las personas que pasan por emociones similares. Únete a nosotros, a la comunidad Mindgram, y habla con nuestros expertos sobre las emociones que pueden controlar nuestras vidas. En un entorno seguro, consulta a nuestro equipo de psicólogos.

ENLACE A LA REUNIÓN: aquí

 

02.03. (Miércoles) 16:45 – 17:15

🇬🇧 Mente tranquila en tiempos de agitación

Moderadora: Zuzanna Ziomecka

¿Cómo puede ayudarte el mindfulness en tiempos de crisis? ¿Te cuesta concentrarte? ¿Te sientes abrumado/a  por pensamientos que te inquietan? Descubre  formas de ayudar a tu cerebro a recuperar el control y encuentra algo de consuelo.

ENLACE A LA REUNIÓN: aquí

 

03.03. (Jueves ) 9:05-10:00

🇬🇧 EL PODER DEL APOYO SOCIAL: Cómo afrontar la ansiedad y el estrés en tiempos de guerra

Moderadora: Karina Tomczyk

En tiempos difíciles, puedes buscar el apoyo entre las personas que pasan por emociones similares. Únete a nosotros, a la comunidad Mindgram, y habla con nuestros expertos sobre las emociones que pueden controlar nuestras vidas. En un entorno seguro, habla con nuestro equipo de psicólogos.

ENLACE A LA REUNIÓN: aquí

 

04.03. (Viernes) 14:35-15:15

🇬🇧 EL PODER DEL APOYO SOCIAL : Cómo dirigir y gestionar en tiempos difíciles

Moderador: Maciej Żylewicz

Como líder, ¿te encuentras sin palabras? ¿No sabes cómo reaccionar ante las noticias de guerra y agitación? ¿Tu entorno de trabajo internacional es un desafío para ti por las complejidades que conlleva? Hablemos, intercambiemos ideas y afrontemos los retos que se nos plantean. Resolveremos juntos los problemas.

ENLACE A LA REUNIÓN: aquí

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